Personne ne viendrait remettre en cause que pratiquer une activité physique est bénéfique pour se maintenir en bonne santé. "Citius, altius, fortius", plus vite, plus haut, plus fort, les épreuves des jeux olympiques ont passionné la planète entière. Les hommes ne cessent jamais de chercher à accomplir des exploits et à repousser les limites.
Voici par exemple cet homme d'affaires allemand, Wendelin Lauxen, qui pratique la course à pied bien au-delà des normes. Courir les 42 km d'un marathon est déjà un exploit, qui demande un entrainement long et rigoureux. Mais cela ne lui suffisait pas, alors il a couru 7 marathons, un dans chacun des 7 continents de la planète, en peu plus de 28 jours.
Antarctique,
Europe,
Océanie,
Amérique du Nord,
Asie,
Amérique du Sud,
Afrique, il a battu un record dans sa catégorie. Et en plus, il a couru pour une bonne cause : venir en aide à des enfants malades. Pour en savoir plus, consultez son site :
wendelinlauxen.com/en/der-lauf.html. Les photos ci-dessus en sont extraites. Et regardez bien les chaussures qu'il porte pour courir...
Evidemment, tout le monde n'est pas capable de courir ainsi aux quatre coins du monde, ni même capable de courir un
marathon ! Vous pouvez vous contenter d'un bon petit jogging, l'exercice cardio-vasculaire par excellence. Et si courir ne vous plait pas, vous pouvez vous contenter de marcher. La
marche sportive est une activité saine, à la portée du plus grand nombre, qui apporte de nombreux bienfaits, pour le
corps comme pour l'
esprit.
Et pour marcher avec plaisir, chaussez vos MBT !
