Décompressez !

C'est si bon de s'étirer comme un chat et de détendre toutes les tensions qui pèsent sur notre dos. Notre corps est en permanence soumis à la loi de la gravité et fournit un effort constant pour nous faire tenir d'aplomb. Pas étonnant, au fond, que notre dos soit le siège de diverses douleurs. Pour y remédier, il n'y a pas une solution miracle, mais toute une série de pratiques qui permettent de ménager nos vertèbres. Porter des chaussures MBT en fait partie, nous en avons déjà souvent parlé.

En voici une autre, qui repose également sur un principe biomécanique. C'est ce que permet la table Decompress'®, table de décompression pour agir contre les douleurs du dos et les troubles posturaux et pour faciliter la relaxation et le bien-être. Il s'agit d'une table (elle a quatre pieds), dotée d'un mécanisme lui permettant de s'incliner plus ou moins pour permettre un étirement passif total en se plaçant simplement dessus.

Les principaux effets obtenus en utilisant la table Decompress'® sont un étirement des fascias et des chaînes musculaires, une libération des tensions et contractures, une décompression et une réhydratation des disques intervertébraux. Cela permet d'obtenir un état d'intense relaxation, sans effort particulier, la gravité étant alors employée de façon bénéfique.

Cette table est utilisée tout d'abord par des professionnels de santé : kinésithérapeutes, ostéopathes, praticiens de médecines complémentaires. Elle est alors avant tout un instrument thérapeutique. Elle intéresse également le monde du sport, dans lequel les athlètes  prennent grand soin de leur corps. Elle peut concerner enfin les centres consacrés au bien-être, pour la relaxation et la détente qu'elle procure.

Cette table, et la méthode d'utilisation qui l'accompagne, ont été mises aux point par Vincent Astier, ostéopathe à Toulouse. Si vous êtes coincés, bloqués, noués, allez le consulter et faites confiance à ses mains expertes. Vous pourrez aussi l'interroger sur MBT, dont il apprécie les bienfaits.

Pour en savoir plus sur la table Decompress'®, rendez-vous sur www.decompress.fr. Décompress'® est présent au 2ème salon de l'ostéopathie, les 31 mars et 1er avril 2012, à Paris, porte de Champerret. MBT France aussi...

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