vendredi 28 juin 2013

Des trucs de filles
pour redessiner ses gambettes !

exercices pour des jambes bien musclées exercices pour des jambes bien musclées

Voici un article paru dans le magazine Elle de fin mai, où il est question de jambes vite et bien musclées. Plusieurs conseils : suivre le programme d'exercices de 15 minutes par jour, pratiquer la corde à sauter et « L'astuce bonus : Marchez avec des chaussures à semelles instables, type MBT, pour stimuler les muscles posturaux, donc améliorer le maintien. » Il était déjà question de MBT dans un numéro récent de Elle, dans un article consacré aux bienfaits de la marche...

lundi 24 juin 2013

Mercredi, c'est déjà les soldes

La date officielle de début des soldes d'été 2013 est fixée au mercredi 26 juin. Toutefois, comme nous vous l'avions déjà dit l'an dernier, nous pratiquerons un peu différemment. Nous vous proposerons à partir de mercredi des promotions exceptionnelles sur certains modèles qui ne seront pas reconduits dans les prochaines collections. Un conseil : ne tardez pas trop, car le choix de modèles et de pointures sera forcément limité !

Louis Vestrepain, poète toulousain
Ceci étant dit, je préfère maintenant vous parler un peu de notre randonnée urbaine de samedi 22, histoire de vous donner envie de participer à une prochaine édition. Tout d'abord, nous avons bénéficié d'une météo parfaite, ni trop chaud, ni trop froid, et pas la moindre goutte de pluie, ce qui, par les temps qui courent, tient quasiment du miracle !

Nous étions un petit groupe fort sympathique et avons pris beaucoup de plaisir à échanger et à apprendre les uns des autres, chacun apportant son expérience et ses connaissances. Le temps a passé très vite à parcourir les allées des jardins, tout en discutant de sujets d'une grande variété.

Deux personnes parmi nous découvraient la sensation MBT pour la première fois, grâce aux chaussures que nous leur avions prêtées. Heureusement, c'étaient déjà de bonnes marcheuses et elles se sont rapidement habituées au balancement, même lors de l'ascension jusqu'en haut de la cascade du Jardin des Plantes !

Nous avons fait le tour des nombreuses statues qui ornent les jardins, en particulier dans le Grand Rond. Une d'entre elles nous a intrigué : celle d'un homme (voir ma photo ci-dessus ou celle de Wikimedia) avec le bras cassé au-dessus du poignet. Aucune indication pour nous renseigner sur l'identité de cet homme à la mine joviale. J'ai donc promis de me renseigner et grâce à Google, voici la réponse !

Il s'agit de Louis Vestrepain, poète occitan qui vécut à Toulouse dans les années 1809 à 1865. Il était bottier de son métier, à une époque où les chaussures n'étaient pas produites dans des contrées lointaines mais fabriquées à la main et sur mesure. Il tenait sa boutique rue de la Pomme et, bien qu'il soit toujours resté fidèle à son métier d'origine, il a connu une certaine célébrité en publiant plusieurs recueils de fables en langue occitane, comme "Los Espigos de la Lengo Moundino" ou "Las abanturos d'un campagnard a Toulouso". Une rue de Toulouse porte également son nom.

La prochaine randonnée urbaine est prévue le 27 juillet prochain, sous réserve d'un nombre suffisant de participants.


vendredi 14 juin 2013

Invitation : marchons ensemble et
allons aux jardins...

Nouvelle édition de notre randonnée urbaine du mois : 
en juin, ce sera le samedi 22.
Le mois dernier, notre balade était programmée le samedi 25. Nous avons été contraints, hélas, de l'annuler pour cause de météo défavorable : juste au moment de quitter la boutique, une averse vigoureuse a littéralement douchée notre ardeur ! Le printemps nous a fait faux bond cette année et nous nous prenons à douter que l'été arrive un jour. La météo est plus que jamais au centre de toutes les conversations... pour s'en plaindre évidemment.
Pourtant, il faut résister à la grisaille ambiante et rechercher en nous l'énergie que le soleil ne nous apporte pas. Un truc pour cela ? Bouger, sortir, marcher ! Nos chaussures MBT nous y invitent et nous y encouragent. Nous vous donnons donc rendez-vous samedi prochain pour venir marcher avec nous. Nous irons nous mettre au vert dans les superbes jardins publics du centre ville : Jardin Royal, Boulingrin, Jardin des Plantes.
jardin public du Grand Rond
Comme d'habitude, nous vous donnons rendez-vous à 14 heures, à la boutique. Les modalités pratiques sont les mêmes que lors des marches précédentes. Nous pourrons chausser de MBT les marcheurs qui ne disposent pas (encore ;) de leur paire, dans la limite des paires disponibles. Il est préférable de réserver votre inscription, avant le jeudi, par courriel ou par téléphone. Nous demanderons une participation aux frais de 5 € seulement pour le prêt des chaussures.
Venez nombreux et amenez avec vous vos conjoint(e)s, 
vos voisin(e)s, vos copain(ine)s... 
Notre but : vous faire découvrir une autre image de Toulouse et vous offrir un moment agréable de détente et de convivialité, tout en pratiquant une activité physique bénéfique pour tout le corps !
Si vous n'êtes pas disponibles le 22 juin, nous prévoyons une prochaine date le 27 juillet, si tous les toulousains ne sont pas encore partis en vacances et si le nombre de participants est suffisant !


vendredi 7 juin 2013

Nouveaux modèles, nouvelles couleurs !

chaussures toile blanche MBT Jambo
Non, nous ne parlerons pas de la météo. Inutile d'en rajouter pour se plaindre de ce printemps particulièrement exécrable ! Le soleil capricieux refuse de se montrer ? Trouvons autre chose pour nous faire du bien. Bougeons, sortons, allons prendre l'air !

Pour vous donner envie de marcher, nous vous invitons à venir découvrir les derniers représentants de la Masai Barefoot Technology que nous venons de recevoir.

Il y en a pour tous les goûts : des sneakers, tout simples et faciles à porter au quotidien (modèle Jambo, en photo ci-contre), des ballerines, légères et confortables (modèle Musiki), des sandales, sportives (modèle Katika) ou élégantes (modèle Sadiki)...